Moderne Psychotherapieformen und psychotherapeutische Methoden

Tiefenpsychologische Therapien: Freuds Erben

Die tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapien sind moderne Weiterentwicklungen der Psychoanalyse von Freud. Bei allen stehen unbewusste Vorgänge im Mittelpunkt der Therapie. weiter...

Verhaltenstherapie (VT): Beobachten, üben, belohnen

Die Verhaltenstherapie konzentriert sich ganz auf das sichtbare Verhalten, das durch Selbstbeobachtung, Übung und Belohnungsprogramme gezielt verändert wird. Eine Strategie, die aufgeht. Die Verhaltenstherapie zählt bei Ängsten, Zwängen und Süchten zu den erfolgreichsten Therapien überhaupt. weiter...

Atemzentrierte Verhaltenstherapie: Über das Atmen zum Problem

Die Atemzentrierte Verhaltenstherapie ist eine verhaltenstherapeutische Methode, bei der eine Konfrontation mit angst- oder stressauslösenden Gedanken mittels forcierter Atmung einen Schwerpunkt der Behandlung darstellt. weiter...

Gesprächstherapie: Empathie erfahren

Die Gesprächstherapie konzentriert sich auf die Möglichkeiten, die der Mensch in sich hat und bleibt im Hier und Jetzt. weiter...

Systemische Therapie: Der Einzelne im System

Die systemische Therapie betrachtet den Einzelnen als Teil eines Systems. Die Grundannahme lautet: Probleme entstehen im System und können nur im System erkannt, therapiert und gelöst werden weiter...

Familientherapie: Die Familie als System

Bei der Familientherapie wird der systemische Gedanke auf die Familie und ihre Konflikte angewendet. Die Familientherapie befasst sich mit den Beziehungen der Familienmitglieder zueinander und den damit verbundenen emotionalen, seelischen und körperlichen Prozessen jedes Einzelnen. weiter...

Systemaufstellung: Anstoß zu Veränderung

Noch vor 20 Jahren war die Aufstellungsarbeit ein Geheimtipp. Inzwischen hat die Systemaufstellung als effektive Methode ihren festen Platz in der Beratung und Therapie von Familien und anderen "Systemen". weiter...

Online-Therapie und -Beratung: Facebook löst die Couch ab

Das Internet und Facebook haben auch in die therapeutische Praxis Einzug gehalten. Viele Therapeuten bieten Online-Therapie und -Beratung an. Aber es gibt einige Punkte, auf die Sie achten sollten weiter...

Hypnotherapie: Die heilsame Wirkung von Trance erleben

Als moderne Hypnotherapie hat die Hypnose einen festen Platz in der Medizin des 21. Jahrhunderts und bei der Behandlung einer Vielzahl von psychischen Störungen. weiter...

NLP: Veränderung durch Kommunikation

NLP fördert persönliches Weiterkommen über veränderte Denkmuster und Kommunikationstechniken. Das ist einer der Gründe, warum NLP bei Führungskräften und Managern so beliebt ist. weiter...

Logotherapie: Die Freiheit entdecken

Die Logotherapie sucht bei jedem Patienten nach dessen persönlichem Freiraum. Gleichgültig welches seelische Leiden ein Patient auch immer zu ertragen hat, ein kleiner Freiraum bleibt ihm. Diesen Ort zu suchen, zu erkennen und zu stärken ist das Ziel der Logotherapie. weiter...

Kunsttherapie: Kunst als Medium

Primär die Kunsttherapie eine nonverbale Therapieform, die sich der Sprache der Kunst als Medium bedient. Weil das Unbewusste viel stärker an körperliche Vorgänge gebunden ist, als das Bewusste, wird im Zusammenhang mit der Kunsttherapie oft auch von einer "körperorientierten Therapie" gesprochen. weiter...

Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT): Hilfe bei Borderline

Marsha M. Linehan hat vor einigen Jahren das Konzept der Dialektisch-Behaviorale-Therapie zur Behandlung von Patienten mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS) entwickelt. weiter...

Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR): Augenbewegungen gegen die Angst

Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) ist eine effektive Methode für die Auflösung von Mono-Traumatisierungen. Entwickelt wurde die Methode von Francine Shapiro. Shapiro hatte bei sich selbst beobachtet, wie sich Ängste und depressive Symptome (nach einer Krebs-Diagnose) durch bestimmte Augenbewegungen auflösten. weiter...