Weitere Ratgeber: Psychotherapie: Was hilft und wer zahlt?
Hilfe bei Burnout
Erste Anzeichen früh erkennen
Burnout kann schnell zu einer deutlichen Beeinträchtigung der Arbeitsleistung und Lebensqualität führen - im schlimmsten Fall sogar zu Depressionen und Berufsunfähigkeit. Soweit sollten Sie es nicht kommen lassen und erste Warnsignale ernst nehmen.
Mehr über die Burnout-Symptome und erste Warnsignale...
Burnout-Prävention bei Lehreren...
Der große Burnout-Stress-Test: Wie gefährdet sind Sie?
Burnout ist häufig die Folge von langanhaltenden Frustrationen, Überarbeitung und einem falschen Umgang mit Stress. Mit unserem Online Burnout- und Stress-Test finden Sie heraus, welchem Stress Sie ausgesetzt sind, wie Sie damit umgehen und wie gefährdet Sie für das Burnout-Syndrom sind.
Burnout-Therapien, die helfen
Nicht jede Therapie ist bei Burnout erfolgreich. Es muss auch nicht immer gleich eine langwierige Psychotherapie sein. Wir erklären, welche Therapien helfen und wie Sie einen Therapeuten auswählen, der zu Ihnen passt.
Zum Artikel Burnout-Therapieempfehlungen (1. Teil)...
Autogenes Training & Coaching (2. Teil)...
Psychotherapie bei Burnout (3. Teil)...
Boreout und Burnout: Das Experteninterview
Wir sprechen mit dem Psychomeda-Betreiber Dr. Satow über Burnout, Boreout und Stress im Beruf. Wir wollten von Dr. Satow wissen, welche Berufe besonders gefährdet sind und wie man sich am besten vor Burnout schützt.
Boreout, nur eine Einbildung? Zum Interview...
Was Chefs gegen Burnout tun können? (2. Teil)...
Was Mitarbeiter selbst tun können? (3. Teil)...
Burnout und Stress: Eine Teufelskreis
Burnout und Stress führen in einen Teufelskreis. Stress führt zu Burnout, und Burnout bedingt oft einen falschen Umgang mit Stress. Lesen Sie, wie Sie Stress begegnen und besser bewältigen.
Mehr über Burnout und Stress...
Online Beratung bei Burnout
Das Psychologen-Team von Psychomeda bietet anonyme Online-Beratung und schnelle Hilfe. Ihre Fragen werden zuverlässig und kompetent von erfahrenen Psychologen beantwortet.
Therapeuten und Coaches in Ihrer Nähe
In unserer Datenbank finden Sie ausschließlich qualifizierte Therapeuten und Coaches in Ihrer Nähe. Probieren Sie es aus: