10 Tipps zur Selbstmotivation
Das Geheimrezept von vielen Spitzensportlern lautet Selbstmotivation. Hier sind die 10 Tipps der Profis. - von Psychomeda Redaktion, Jun 2010
Tipps zur Selbstmotivation
Gerade wenn es nicht läuft, kommt es auf sie an: die Selbstmotivation. Oft es es die Fähigkeit zur Selbstmotivation, die über Erfolg und Misserfolg entscheidet, denn motivierte Menschen strengen sich automatisch mehr an und blicken optimistischer in die Zukunft.Die Top-10 der Selbstmotivation:
1. Erfolg phantasieren und im Kopf ausmalen
2. Sich immer wieder selbst Mut zusprechen
3. Große Aufgaben in kleine Schritte unterteilen
4. Immer nur auf den nächsten Schritt konzentrieren
5. Für jeden noch so kleinen Erfolg belohnen
6. Am Anfang nur leichte Gegner
7. Bei Misserfolg ist immer der andere Schuld
8. Nicht zu lange über eigene Fehler nachdenken
9. Freunde suchen, die einen anspornen
10. Probleme einfach weglachen
Mehr dazu in unserem Beitrag über Motivation und Selbstmotivation...
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