Am liebsten würde ich weglaufen und mich verkriechen

Antwort vom Psychomeda Therapeuten-Team:

Liebe anonym,

eine verfahrene Situation, die Sie beschreiben. Sie glaubten sich gut verheiratet und plötzlich sehen Sie sich in der Rolle der verlassenen Ehefrau, die keine Trennung will.

Demütigend und frustrierend, sinnlos die Fragen nach dem Warum. Antworten kann Ihnen nur Ihr Mann geben, warum er sich so benimmt. Ohne ihn zu kennen, kann ich Ihnen leider nicht beantworten, was ihn treibt, vielleicht glaubt er, etwas versäumt zu haben, wir wissen es nicht. Dass Sie immer noch Gefühle für ihn haben, verstehe ich gut, Sie können diese ja nicht einfach abschalten. Es gibt jedoch bestimmte Phasen, die in einer Trennung durchlaufen werden, da ist auch die Wut dabei, die vermutlich bei Ihnen noch kommen wird. Und dann auch das Gefühl des Stolzes, was glaubt er eigentlich, wie er mit mir umgehen kann... Und doch, es gehören zu einer Trennung immer zwei. Beide tragen ihren Teil dazu bei. Auch wenn es vielleicht nicht das ist, was Sie lesen wollen, gab es Anzeichen für eine Unzufriedenheit, gespannte Stimmung, Streitigkeiten, Frust?

Sie haben Recht, ein Neustart geht nur mit absoluter Ehrlichkeit und dem Willen dazu. Hier würde eine Paarberatung Sinn machen, aber wenn Ihr Mann die andere Frau nicht lassen will, sehe ich nicht sehr viel Hoffnung auf Erfolg.

Ob Ihre Ehe noch eine Chance hat, ob Ihr Mann wieder zur Besinnung kommt, wie Sie schreiben, das kann Ihnen niemand sagen. Wichtig ist, dass Sie sich nun auf sich selbst und Ihre Kräfte besinnen. Suchen Sie Unterstützung und Hilfe z.B. mit einer psychologischen Beratung. Sich verkriechen ist verlockend, bringt Sie aber nicht weiter. Versuchen Sie, sich der Situation zu stellen und für sich zu sorgen. Ihren Mann können Sie nicht beeinflussen, seine Gefühle für Sie leider nicht einfach wieder anknipsen. Aber Sie haben es in der Hand, Ihr Leben zu steuern, sich kritisch zu reflektieren und eine neue Perspektive einzunehmen.

Ich wünsche Ihnen dazu viel Mut und Kraft!

Herzliche Grüße

Claudia Schmitt

Heilpraktikerin für Psychotherapie

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