Mein Ex-Mann droht mir Gewalt an, was kann ich tun?

Isabel (w, 39) aus München:

Liebes Psychologen-Team,

mein Ex-Mann droht mir mit Gewalt und ich weiß nicht, wie ich mich verhalten soll.
Ich lebe seit gut zweieinhalb Jahren getrennt von meinem Mann, er hat mich damals verlassen. Es war eine harte Zeit für mich, vor allem da wir drei Kinder haben, aber inzwischen habe ich die Trennung akzeptiert, und die Kinder haben es auch ganz gut verkraftet. Sie sehen ihren Vater regelmäßig.
Die Gründe für die Trennung kann ich hier nicht im einzelnen ausführen, letztlich ging es darum, dass ich ihm sexuell nicht aktiv genug war und auch seine Vorlieben für bestimmte sexuelle Praktiken aus dem SM-Bereich nicht teile.
Es gibt immer mal wieder kleinere Konflikte wegen organisatorischer Dinge um den Umgang mit den Kindern (Uhrzeiten, Wer holt ab etc.). Aber seit gestern hat unser Verhältnis eine neue Qualität bekommen, denn gestern hat mir mein Ex-Mann Gewalt angedroht. Es ging um eine Banalität, um eine zeitliche Absprache, wann er an Weihnachten die Kinder abholt. Ich habe einen Vorschlag gemacht, und daraufhin ist mein Ex-Mann komplett ausgerastet. Er stand mit völlig irrem Gesichtsausdruck, hasserfüllt, zitternd und verkrampft in meinem Flur und hat zehnmal hintereinander den gleichen Satz gesagt. Und dann sagte er, dass er sich jetzt sehr zusammenreißen müsste, sonst würde er gewalttätig werden. Ich hatte wirklich Angst. Ich kann diesem Mann überhaupt nicht mehr einschätzen, und er ist mir unheimlich.

Was kann ich tun? Ich werde ja noch viele Jahre mit ihm umgehen müssen.

Isabel