Warum kann ein Unterbewusstsein nicht einfach mit der Zeit gehen?

Antwort vom Psychomeda Therapeuten-Team:

Liebe Verständnislose,

wenn Jemand mit einem Partner nicht klarkommen kann, weil man sich auseinander entwickelt hat, kommt es meist zur Trennung. So einfach ist es mit unseren unbewussten Anteilen leider nicht. Wie Sie schon richtig schreiben, erlebt mancher Teil von uns immer noch eine bereits vergangene Realität, die sich in Form von wiederkehrenden, aufdrängenden Erinnerungen und dazu passenden Schutzreaktionen zeigen kann, die uns dann im Alltag gar nicht gefallen. Annehmen ist dann richtig schwierig, erscheint uns das alles doch so unvernünftig und so wenig zielführen sondern genau als Gegenteil: als lästig und behindernd. Von der neu gewonnen Alltagskompetenz ist diesen unbewussten Anteilen wohlmöglich noch gar nichts bekannt oder sie sind noch unsicher, ob nicht doch irgendwo das Grauen lauert.

So wie man nun in einer Paartherapie versuchen kann, Verständnis für die unterschiedlichen Entwicklungspfade zu finden und die Chancen darin zu erkennen, könnte es mit den unbewussten Anteilen gehen, wenn es gelingt, einen Kontakt zu diesen herzustellen. Das könnte eventuell mit einer psychodynamisch-imaginativen Traumatherapie bzw. allgemeiner mit einer Hypnotherapie gelingen. Lesen Sie dazu z.B. das Buch von Luise Reddemann „Imagination als heilsame Kraft“. Auch mit anderen Methoden, die sich stärker auf unbewusste Anteile konzentrieren wie z.B. die Sandspieltherapie, lässt sich das Unbewusste kontaktieren.

Therapeuten, die diese Techniken anwenden, können Sie entweder hier bei Psychomeda, über die Milton Erickson Gesellschaft (den Link habe ich Ihnen unter beigefügt) oder durch eine passende Suche nach den genannten Begriffen im Internet finden. Vielleicht sprechen Sie auch einfach Ihren Therapeuten auf diese Möglichkeiten an.

Alles Gute
Kai Pinnow

Bewertung durch den Fragensteller:
Vielen Dank für den Rat, ich werde meinen Psychotherapeuten diesbezüglich mal ansprechen!