Ich leide seit längerem unter Schlafstörungen und Ängsten

selin (w, 22) aus Stuttgart: Ich leide seit längerem unter Schlafstörungen und Ängsten. Abends gehe ich um meine Gewohnte Uhrzeit zu Bett. Lese dann meist auch noch ein wenig in meinem Buch, schlafe ein und wache meist immer zwischen 02:00 Uhr und 03:00 Uhr wieder auf, trinke dann etwas lege mich wieder schlafen und 1 Std. bis 1,5 Std. später werde ich wieder wach. Mein Alltag ist meist gar nicht so stressig, ich lerne und gehe dann meistens raus und zum Sport.

Ich habe Verlustängste, meinen Freund zu verlieren wir führen eine sehr schöne Beziehung, aber ich bin total unzufrieden mit mir selber, dass ich immer denke, dass er mich irgendwann ersetzten wird und auf der Arbeit er mit den Frauen dort besser zurecht kommt, als mit mir, da sie die gleichen Interessen teilen und ich überhaupt nicht.

Darüber sprechen können wir nicht, da ich entweder das Gespräch falsch angehe oder er sehr stark überreagiert und mir vorwirft, einfach nur 'Krank' zu sein und es Eifersucht ist. Ich habe auch Angst vorm Versagen im Studium und vor der Zukunft.

Meine Figur spielt auch eine sehr große Rolle in bei allem, ich bin nicht Dick oder zu Dünn, aber ich fühle mich nicht wohl in meiner Haut. Ich bekomme auch immer sehr liebe Komplimente von meinen Freundinnen und auch von anderen Menschen für meine Figur, das finde ich auch toll, nur vergeht das Unwohlbefinden nicht weg und da ich Sport treibe aber keine Veränderungen sehe, schlägt mich das noch mehr nieder. Ich starte eigentlich immer Motiviert in den Tag, die letzten 4-5 Wochen leider nicht mehr.