Ich möchte wieder zufriedener sein

Antwort vom Psychomeda Therapeuten-Team:

Liebe Ina,

ich danke Ihnen für Ihre Anfrage. Was mir bei Ihren kurzen Zeilen sofort auffällt, ist, dass zweimal das Gefühl Hass in Ihrer Schilderung auftaucht. Hass gegen eine andere Person und gegen Ihre Arbeit. Sie haben den Eindruck, dass anderen Menschen immer alles gelingt, nur Ihnen nicht.

Sie wünschen sich Zufriedenheit. Doch es reicht nicht, wenn Sie nur den Blickwinkel ändern, sonst hätten Sie dies bereits getan. Was auch immer Ihre lebensgeschichtlichen Hintergründe sind - Sie schreiben nichts weiter darüber - es lohnt sich, gemeinsam mit einem Therapeuten einen Blick darauf zu werfen und zu schauen, woher diese Hassgefühle und der Neid auf Andere stammen.

Wenn Sie anfangen, Ihre Gefühle bewusst wahrzunehmen und zu erkennen, wie sie mit Ihren Erfahrungen zusammenhängen, können sie sich verändern und wandeln - in Mitgefühl, Wärme und Akzeptanz. In dem Moment werden Sie eine tiefe Zufriedenheit spüren, die nicht von äußeren Errungenschaften oder Erfolgen abhängig ist.

Ich wünsche Ihnen alles Gute -
viele Grüße

Anke Wagner
Heilpraktikerin f. Psychotherapie

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