Mein Freund hat sich nach 17 Beziehungsjahren in eine gemeinsame Freundin verliebt

Antwort vom Psychomeda Therapeuten-Team:

Liebe sarahhh,

ich danke Ihnen für Ihre Anfrage. Ich kann es gut verstehen, dass es ein großer Schock für Sie ist, dass Ihr Freund, mit dem Sie 17 Jahre lang zusammen waren, sich plötzlich Hals über Kopf in eine gemeinsame Freundin verliebt hat.

Der Schock tritt vor allem ein, weil Sie unbewusst davon ausgingen, dass nichts und niemand Ihre Beziehung stören könnte. Sie fühlte sich sicher und geborgen an, als würde sich nie etwas verändern.

Sie waren sehr jung, als sie zusammen kamen. Dass sie so lange zusammen waren, zeigt, dass sie sich wirklich gut verstanden und geliebt haben - und sich noch immer lieben. Doch Ihr Freund hat sich nun in eine andere Frau verliebt. Die Gründe können vielfältig sein, aber oft kann man nicht erklären, warum man sich in einen bestimmten Menschen verliebt, der hormonelle Ausnahmezustand ist meist so extrem, dass man für rationale Einsichten nicht mehr zugänglich ist und auch nicht sein möchte. Das Mysterium des Verliebtseins ist wie ein Rausch - doch letztlich entscheidet man bewusst darüber, ob man es ausleben möchte oder nicht.

Es ist verständlich, dass Sie sich zutiefst verletzt fühlen und erstmal auch keinen Kontakt zu ihm möchten. Wichtig ist nun, dass Sie sich in Ihrem Rückzug um sich selbst kümmern. Lassen Sie ihn innerlich gehen, in Liebe und ohne ihn zu verurteilen. Lassen Sie los, wo Sie gerne festhalten möchten. Was dann geschieht, ist, dass Sie wieder ganz zu sich zurück finden. Und wieder frei werden zu lieben - sich selbst und vielleicht eines Tages einen anderen Partner.

Es kann auch sein, dass Ihr Freund nach der ersten Verliebtheitsphase wieder spürt, wie wichtig Sie ihm sind und zu Ihnen zurück kehren möchte. Warten Sie nicht darauf, sondern schließen Sie zunächst mit dem ab, was war. Ihre alte Beziehung gibt es nicht mehr. Es kann nur einen Neunanfang geben, wenn dies von beiden Seiten irgendwann gewünscht wird.

Deswegen ist es wichtig, dass Sie sich lösen. Nur wenn Sie jetzt wirklich in die Distanz gehen, können Sie irgendwann entscheiden, ob Sie einen Neuanfang möchten. Es kann aber auch sein, dass Ihre Verletzungen so tief sind, dass kein Vertrauen mehr möglich ist, selbst wenn Sie es noch so sehr wollten.

Wenn Sie merken, dass die Situation Sie allein momentan überfordert, nehmen Sie ein paar Beratungs- oder Therapiestunden, um sich seelisch zu entlasten und das Geschehen so zu verarbeiten, dass Sie sich davon lösen können. Wenn Sie spüren, dass Sie das Ausmaß Ihres Leids selbst steuern können, werden Sie sich besser fühlen und das Gefühl der Hilflosigkeit kann sich wieder in Stärke wandeln.

Ich wünsche Ihnen alles Gute und bin gerne weiterhin für Sie da, wenn Sie es möchten. Über ein kurzes Feedback würde ich mich freuen.

Viele Grüße

Anke Wagner
Heilpraktikerin f. Psychotherapie

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Vielen Dank für die hilfreichen Worte, ich werde ihren Rat genauso befolgen. Ich schafff das