Vor lautern ängstlichem Arbeitseifer gefährde ich meine Gesundheit!

Antwort vom Psychomeda Therapeuten-Team:

Vielen Dank, liebe Ella,
für Ihr Vertrauen und Ihre so wichtige Lebensfrage! Gerne will ich versuchen Ihnen eine wenig zu raten und zu helfen.
 
Ihre Lehrerin hat ganz recht mit Ihrer Mahnung, einen Gang runter zu schalten, denn auf Dauer werden Sie mit Ihrem ängstlichen Übereifer scheitern, denn nur die golden Mitte von Spannung und Anspannung bringt den Erfolg und echtes Lebensglück!
 
Sie bräuchten einen echten Ausgleich zu Ihrer Schule, indem Sie sich z.B. einer Wandergruppe, einem Sportverein, einem Tanzclub oder sonst einer Gruppe anschließen, wo man sich - am besten an der frischen Luft – viel bewegt und neben Spiel, Spaß und Sport auch die Möglichkeit hat nette Bekanntschaften zu knüpfen, aus denen sich dann vielleicht sogar die eine oder andere Freundschaft entwickeln könnte.
 
Darüber hinaus braucht man unbedingt wenigstens ein oder zwei Menschen, wo man regelmäßig sein Herz ausschütten und etwas in der Freizeit unternehmen kann. Vielleicht findet sich in Ihrer Klasse jemand, mit dem Sie zusammen lernen und auch in der Freizeit etwas unternehmen könnten!?

Aber auch allein kann man dafür sorgen, daß es einem körperlich und seelisch gut geht! Bei der Volkshochschule und anderen Organisationen werden Entspannungs- und Meditationskurse angeboten: Autogenes-Training, Achtsamkeitsübungen, Yoga, Chinesisches Schattenboxen (Tai-Chi) und vieles andere mehr, was für Sie ein wichtiger Einstieg in ein entspannteres, gelasseneres, gesünderes und glücklicheres Leben sein könnte!
 
Was Ihre zweite Frage anbelangt, so ist Ihr allzu nachgiebiges Verhalten, wodurch Sie andere Leute zum Ausnützen einladen, ein typisches Zeichen für mangelndes Selbstbewußtsein, denn das Naturgesetz der Seele lautet bekanntlich: 'Gut darf man sein - aber nicht dumm!'
 
Aber auch das Neinsagen kann man üben, indem man darauf besteht, daß die Regel der Gegenseitigkeit beachtet und notfalls genau festgelegt wird, welche Gegenleistung man für bestimmte Hilfen bekommen, vor allem wenn die Hilfe regelmäßig erfolgt und auch mutig ein vorhandenes Mißverhältnis anspricht. Hier heißt das Naturgesetzt der Seele, wie es schon in der Bibel heißt: „Liebe Deinen nächsten, wie Dich selbst!“
 
Neben all dem schulischen Lernen, sollten Sie liebe Ela, aber auch nicht die Arbeit an Ihrem Charakter, Ihrer Persönlichkeit vernachlässigen!

Nützen Sie die kostenlosen schulischen und außerschulischen Beratungsmöglichkeiten z.B. bei der Caritas, der Telefonseelsorge oder anderen Trägern der freien Wohlfahrtspflege! Halten Sie darüber hinaus in Ihrer Verwandtschaft, in der Schule, beim Freiwilligenzentrum, bei den Wohlfahrtsverbänden - oder wo auch immer - nach einer geeigneten älteren, reiferen Person Ausschau, mit der Sie sich regelmäßig vertrauensvoll austauschen könnten, um besser an Ihrer persönlichen Weiterentwicklung arbeiten zu können!

Liebe Ela, ich hoffe, daß ich Ihnen mit meinen Worten wieder etwas Mut machen und eine neue Richtung weisen konnte!

Vor allem aber wünsche ich Ihnen nun von ganzem Herzen viel Kraft und Zuversicht auf dem Wege zur inneren und äußeren Befreiung, damit Sie - nach einigen wichtigen Entwicklungsschritten - echte, unbeschwerter Lebensfreude empfinden und ein dauerhaft erfolgreiches und glückliches Leben führen können!

Mit der Bitte um eine baldige Bewertung dieser kostenlosen Antwort
Grüße ich Sie für heute recht herzlich als Ihr

Psychomeda-Berater Rainer J. G. Schmidt
Dipl. Sozialpädagoge mit Psychotherapie
Rainerjg@T-Online.de – www.Rainer-JGS.de

P.S.: Wenn Sie noch Fragen haben oder eine Beratung wünschen, so können Sie sich gerne schriftlich oder telefonisch unter 09961/7255 direkt an mich wenden. Vergessen Sie aber bitte nicht, diese Antwort zu bewerten und kurz zu kommentieren, denn zur Verbesserung meiner Arbeit wäre es für mich wichtig zu wissen, ob ich Ihnen mit meiner Antwort helfen konnte, oder nicht. Herzlichen Dank und alles Gute!

Bewertung:
Herzlichen Dank für Ihre Antwort.In der Schule habe ich mich an eine Psychologin gewendet und sie hat mich sogar aufgenommen!!! LG Ela