Mich quälen Zweifel, ob alles richtig war

Antwort vom Psychomeda Therapeuten-Team:

Lieber Marcel,

ich danke Ihnen für Ihre Anfrage. Sie fühlten sich bis Anfang 30 noch sehr unsicher im Kontakt mit Frauen. Es gab bestimmte Ängste, die Sie zurückhielten, auf Frauen aktiv zuzugehen und Ihr Interesse zu zeigen. Eine dieser Ängste war, dass Sie, wenn Sie sich auf eine Frau einlassen, an den Ort gebunden sein könnten.

Vor 3 Jahren haben Sie nun eine Partnerin kennen und lieben gelernt. Sie entspricht nicht Ihren Idealvorstellungen, die Sie vorher scheinbar hatten. Doch Sie spüren, dass sie gemeinsam eine harmonische Partnerschaft entwickeln können.

Alles schien optimal zu sein, bis auf die räumliche Trennung, die sie als Paar gern überwinden wollten. An dieser Stelle musste sich einer von ihnen entscheiden, sein bisheriges Lebensumfeld aufzugeben. Sie waren derjenige, der sich dazu entschloss, weil Ihre Partnerin ihren Job nicht kurzfristig wechseln kann.

Doch Sie gaben eine Wohn- und Arbeitssituation auf, die Ihnen sehr gefiel, in der Sie sich sehr wohlfühlten. Dieser Verlust ist immens. Und wenn Sie jetzt feststellen, dass es Ihnen an dem neuen Ort und der neuen Arbeitsstätte nicht gefällt, so ist das natürlich sehr deprimierend und enttäuschend.

Was nun geschieht, ist, dass Zweifel in Ihnen auftauchen, die im Grunde schon vorher existiert haben. Sie betreffen Ihre Partnerin - plötzlich ziehen Sie Ihre Beziehungswahl in Zweifel.

Ihre Vorstellungen von Dingen und Menschen führt Sie zu innerem Leid, weil Sie misstrauen, ob es noch bessere Bedingungen und noch bessere Frauen geben könnte.

Ich möchte Ihnen die folgende Sichtweise vorschlagen: Wenn wir davon ausgehen, dass es keine falschen oder richtigen Entscheidungen im Leben gibt, sondern dass es einfach erstmal Entscheidungen sind, die wir treffen, die unserem Lebensweg eine Richtung geben, so entfällt die Polarität zwischen falsch und richtig. Wir können diese Richtung jederzeit wieder ändern, den Kurs anpassen, aber immer mit der neuen Erfahrung im seelischen Gepäck und davon ausgehend.

Jede Erfahrung ist in sich stimmig und wertvoll und möchte gelebt werden - ganz gleich, ob sie als angenehm oder unangenehm empfunden wird. Diese Bewertungen erfolgen meist aus rationalen Überlegungen, die sich entweder mit der Vergangenheit oder der Zukunft beschäftigen. Doch einzig der gegenwärtige Moment ist wirklich real und hierin liegt das Vertrauen, dass Ihnen momentan nicht zugänglich ist.

Wenn ich es richtig verstehe, entdecken Sie für sich zum ersten Mal, wie es ist, jemanden zu lieben und sich auf diese Person emotional wirklich einzulassen. Dass Sie solange gezögert haben, wird Gründe haben, die vielleicht in früheren Erfahrungen mit nahen Bindungspersonen liegen. Unbewusste Ängste münden oftmals in rationale Zweifel. Es fällt einem dann leichter, sich damit auseinander zu setzen, als tiefer in die eigenen Gefühle und Empfindungen hinein zu spüren.

Wenn Sie Ihre rationalen Überlegungen für einen Moment beiseite stellen und einfach - und ich meine wirklich ganz simpel - in Ihr Herz hineinspüren und es fragen, was es möchte, wenn alles möglich wäre - dann werden Sie vielleicht sehr schnell eine innere Antwort bekommen. Vielleicht wird sie ganz anders ausfallen, als Sie denken. Wichtig ist, dass Sie ihr vertrauen.

Wenn Sie wieder Klarheit in Ihrem Herzen fühlen - und darum würde es jetzt gehen - werden Sie wissen, welcher Schritt der nächste ist. Vielleicht ist es ein innerer Perspektivwechsel oder ein weiterer Umzug mit Ihrer Partnerin zu einem späteren Zeitpunkt zurück zu Ihrem alten Wohnort. Richten Sie den Fokus auf sich selbst und nach innen, um Klarheit zu finden.

Falls Sie merken, dass Ihnen das schwerfällt, empfehle ich Ihnen eine Beratung - auch online - in Anspruch zu nehmen, um sich dabei unterstützen zu lassen.

Ich wünsche Ihnen alles Gute und berate Sie auf Wunsch auch weiterführend.

Viele Grüße

Anke Wagner
Heilpraktikerin f. Psychotherapie

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