Hypnotherapie - Lexikon der Psychologie

Erickson erkrankte als Jugendlicher an Kinderlähmung und war in der Folgezeit fast vollständig gelähmt. Mit Hilfe von Imagination, gedanklichen Übungen und hypnotischen Techniken gelang es ihm, die Krankheit zu überwinden und seine Beweglichkeit fast vollständig zurück zu gewinnen.

Ausgehend von diesen Erfahrungen entwickelte Erickson seine hypnotischen Techniken zu einer eigenen Therapieform weiter. Die Hypnosetherapie betont die positive Rolle des Unbewussten und setzt hypnotische Techniken und Suggestion abgestimmt auf die Situation und Bedürfnisse des Patienten ein (Individualisierung).

Die Sitzungen finden in intensivem Dialog zwischen Klient und Therapeut statt. Neben Suggestionen und Trance kann der Therapeut auch weitere Techniken und Hilfsmittel einsetzen, wobei der Klient die Richtung vorgibt. In der Regel sind mindestens 5 Sitzungen im Abstand von 1 bis 2 Wochen erforderlich. Die Kosten liegen zwischen 300 und 500 EUR.

Heute werden Ericksons Techniken auch in vielen anderen Zusammenhängen genutzt, z.B. im Coaching und im NLP.

Hypnotherapie ist sowohl in Deutschland als auch in Österreich als Psychotherapiemethode anerkannt. Studien belegen, dass Hypnotherapie z.B. bei der Raucherentwöhnung oder auch bei der Bewältigung von Krankheiten und Traumata sinnvoll eingesetzt werden kann. Darüber hinaus wird die Hypnotherapie eingesetzt bei Angstzuständen (z.B. Angst vor dem Zahnarzt, Prüfungsangst), Stottern, Veränderung des Essverhaltens und sexuellen Probleme.

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